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桑拿对身体有害吗?(附图解答)

来源:上海水帘洞会所             发布时间:2019-10-21             查看次数:
 洗桑拿浴的益处

    桑拿浴是一种特殊的洗澡方法,兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松驰关节。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到改善,汗液排泄有助于体内废物的排除,使皮肤里各种组织获得更多的营养,对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。
 
    洗桑拿浴要注意的事项  洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快,血压一定程度的升高,而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此,必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时,高温蒸气室内只能停留5分钟,然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。
 
桑拿对身体有害吗
 
    由于桑拿浴对人体产生一定的影响,因此下列情况下宜洗桑拿浴:
 
  1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。
 
  2、饭后,特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。
 
  3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。
 
  4、经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低,洗桑拿浴时,冷和热和多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康
 
桑拿对身体有害吗
 
    桑拿的害处
 
    桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰,男子不育症的发生率就相当高,这和当地人爱洗桑拿不无关系。
 
    睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃,这样才能产出正常的精子,精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海万豪医院郑主任提醒说,对于未婚未育的男士,除了桑拿不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免,如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。
 
    当然,也不是说就绝对不能洗桑拿,偶尔为之也不妨。如果已经生育,大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用:它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效.
 
    洗桑拿对男人,尤其是小伙子,也就是没有结婚生孩子的男人不好,因为桑拿会影响男人精子的生成,经常洗桑拿男人容易出现不孕。
 
希望采纳
 
另外网友提供了,干蒸桑拿和洗桑拿对男性健康的好处!请看下解:
 
桑拿对身体有害吗
 
  干蒸桑拿对男性健康的好处
 
  美容功效:最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,尤其女士最为明显,蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;
 
  减肥功效:排除体内的多余脂肪,代谢掉过多的热量。消除赘肉、恢复苗条健美身材;
 
   排毒功效:排出汗水和积聚在体内的毒素,对青春痘、痤疮、色斑、便秘均有一定疗效;
 
  改善微循环:加速体内血液循环、打开毛孔,净化体内环境,彻底排出身体污物、降低血压、降低血糖、降低胆固醇、甘油三脂;
 
蒸桑拿能缓解关节疼痛
 
  缓解关节疼痛:远红外线深透力可达肌肉关节深处,使身体内部温度升高,放松肌肉,带动微血管网的氧气及养分交换,并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物。对消除内肿,缓和酸痛之效果卓越;
 
  消炎消肿:远红外的热效应,使血液活性物质释放,血管扩张,活跃新陈代谢,改善病灶区的供血氧状态,加强细胞再生能力,控制了炎症的发展,加强病灶修复,加速渗出物质吸收,从而消除炎症和水肿。
 
  强化肝脏功能:肝脏是体内最大的化学工厂,是血液的净化器。远红外线照射引起的体内热深层效应,进而能活化细胞,提高组织再生能力,促进细胞生长,强化肝脏功能,提高肝脏解毒、排毒作用,使内脏环境保持良好状态,可说是最佳的防病战略;
 
  调节自律神经:自律神经主要是调节内脏功能。人长期处在焦虑状态,自律神经系统持续紧张,会导致免疫力降低,头痛,目眩,失眠乏力,四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态,使上述症状得以改善或祛除。
 
洗桑拿对男性健康好不好
 
  洗桑拿对男性好不好?桑拿这种既具时尚又能保健的休闲方式,受到不少工作紧张人士的喜爱。但是,医学专家警告说,频繁进行桑拿却可能成为男子不育症的元凶。
 
  洗桑拿浴有许多保健作用,如能加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳、焕发精神的目的。且由于身体经过反复的冷热干蒸冲洗,血管得到不断的收缩与扩张,还能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等也都有一定的功效。
 
  男子睾丸的温度一般要比人体温度低3—4℃,这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多倍,不利于精子生长,会造成精子活力下降过多,从而导致不育。临床统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。
 
  对于未婚未育的男士,除桑摩不宜常洗之外,其他能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免,如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。此外,心脏病患者及传染病患者,不能洗桑摩浴。
 
  结语:事实证明不论是男性还是女性,都需要根据自身的情况来判定是否适合蒸桑拿。并没有说男性或者是女性在蒸桑拿的时候都是由好处的。青少年男性最好避免桑拿,因为桑拿可能会导致男性不能生育。

本文章发布于:上海水帘洞桑拿会所
文章关键词: 桑拿作用

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